+90 850 308 31 93
altunizade@isavak.org
Altunizade Mah, Kısıklı Cad. NO:51 Üsküdar / İstanbul
Çift terapisinde partnerlerin sürece farklı beklentilerle gelmesi oldukça yaygındır. Bir taraf ilişkiyi onarmak ve yakınlığı artırmak isterken, diğer taraf terapinin gerekliliğini ya da ilişkinin geleceğini sorgulayabilir. Bu tür beklenti farkları, terapötik sürecin ilerlemesini yavaşlatabilir ve hatta sürecin dağılmasına neden olabilir.
Terapist, bu riski azaltmak ve süreci daha etkili kılmak için çiftle birlikte açıkça konuşulan ve üzerinde uzlaşılan bir ortak hedef belirler. Bu hedef, ilişkide iletişimi güçlendirmek, duygusal bağı derinleştirmek, güveni yeniden inşa etmek ya da bazı durumlarda sağlıklı bir ayrılık sürecini yönetmek olabilir. Hedefin net olarak tanımlanması, hem partnerlerin hem de terapistin terapiden ne beklediğini somutlaştırır.
Ortak hedef, terapötik sürece bir yön ve tutarlılık kazandırır. Özellikle tartışmalar veya kriz anlarında terapist, sürecin amacını hatırlatarak partnerlerin tekrar aynı noktaya dönmesine yardımcı olur. Bu hatırlatma, tarafların bireysel beklentileri yerine ilişkinin ortak yararını gözetmelerini sağlar. Ayrıca terapist, sürecin doğal akışında hedefi düzenli olarak gözden geçirir. İlişkideki değişim ve gelişmeler, hedefin de şekillenmesine neden olabilir. Bu esnek yaklaşım, partnerlerin kendilerini daha özgür ve anlaşılmış hissetmesini sağlarken, terapistin de süreci daha bilinçli ve planlı yönetmesine katkıda bulunur.
Ortak hedef belirlemek; çift terapisinde sadece bir başlangıç adımı değil, tüm sürecin sağlıklı ve verimli ilerlemesini sağlayan temel bir araçtır. Net bir yön duygusu, çiftin birlikte hareket etmesine, duygusal bağı güçlendirmesine ve ilişkide güvenin yeniden inşa edilmesine önemli ölçüde destek olur.
Klinik Psikolog Gurbet Hafsa ULAŞKIN
